Безсъние — ползите от безсънието
Кой не се е събуждал, буден, в тиктакащата мрачевина? Малките часове, т.нар.; тези дълги минути след среднощ и преди зазоряване могат да се почувстват прищипани, клаустрофобични. „ Трябва да заспя, мислиш си, глава, тъмно заровена във ненадейно станалата бучка възглавница, страховете се уголемяват, до момента в който времето изтича.
Така беше и за Анабел Абс след гибелта на татко й. Беше умрял ненадейно – малко откакто вторият татко на Абс също беше умрял, в старешки дом, където не бяха вероятни визити с помощта на рестриктивните мерки на Covid. Двойна загуба в извънредно време и нейната „ дива, чудовищна “ тъга я направиха безсънна.
И въпреки всичко, когато дългите нощи отминаха, Абс написа, че тя стартира да открива странна нова независимост. Тъмнината в близост се трансформира в „ пухена защитна кожа, мека кожа, в която можех да се изгубя ... Това ми даде пространство и загадка, тишина и анонимност. И тя стартира да разпитва по какъв начин други - писатели, художници, учени, само че най-много дами - са навлезли в тяхното бодърствуване, употребявали са го, изследвали са го.
Нашата фикс идея за солидни осем часа може да е относително скорошна: Абс показва проучването на историка Роджър Екирх, който открива модели на „ двуфазен сън “ в текстове, предшестващи появяването на електрическата светлина. Хората заспивали на мръкване, събуждали се измежду нощ, правели малко от това или това и по-късно щастливо заспивали още веднъж. В по-съвременни времена Вирджиния Улф е страдала от бодърствуване. Въпреки това, както самата тя сподели, тя направи „ креативна облага “ от тези нощи, успявайки да приключи последния си разказ „ Годините “, „ с помощта на неочаквания прилив на 2 будни нощи “, както написа в дневника си през август 1934 година
Концентрацията на създателя върху опита на дамите е подчертана: дамите постоянно са имали да съблюдаваме разпоредбите, изключително през нощта
Заедно с Улф, Абс ни дава Луиз Буржоа и нейните „ рисунки на бодърствуване “ и Силвия Плат с нейната податливост към „ това неподвижно, синьо, съвсем постоянно час ... пред стъклената музика на млекаря, уреждащ бутилките си ”, както написа поетесата малко преди гибелта си. Защо би трябвало да сме по-креативни през нощта? Изследванията демонстрират, че химикалите, които измиват мозъка в часовете на мрачевина, освобождават инхибирането и тази дисрегулация от подредения свят на дневната светлина основава това, което Абс назовава Нощен Аз: по-свободен, по-див, по-малко податлив да следва разпоредбите.
Концентрацията на създателя върху опита на дамите е подчертана: дамите постоянно са трябвало да съблюдават разпоредбите, изключително през нощта. Нейната лична предходна работа (по-специално Windswept: Why Women Walk, оповестена през 2021 г.) се концентрира върху дамите и здравето, само че за една жена разходката през нощта е доста друго преживяване от разходката следобяд.
В новата книга Абс потегля по Саут Даунс с Каролайн Уайтман, „ лидер за нощни разходки “, която извежда своите подопечни в тъмнината, като ги е инструктирала да заобикалят облекла, които шумолят, търкат или скърца. Уайтман е прям: дамите не излизат през нощта, тъй като „ се опасяваме да не бъдем изнасилени и убити “. Чарлз Дикенс можеше да крачи километри през нощта и в никакъв случай да не се тревожи за нищо; Жорж Санд трябваше да се облече като мъж, с цел да направи същото. Преживяването на Абс да върви с Уайтман е вълнуващо и трансгресивно.
Безсъници е многостранна книга: частично записки, частично културна история, частично известна просвета. Понякога, когато написа за персоналния си опит от загуба, езикът на Абс става малко провиснал. „ Скръбта е като затъмнение “, написа тя за това, че е хвърлена ненадейно в сянката му; само че в 21-ви век знаем, че слънцето ще се върне и то бързо, до момента в който същото не може да се каже за болката от загубата на тези, които обичаш – макар че Абс най-малко намира метод да се оправи със страданието си.
Но тук има на какво да се насладите. Ако и вие като мен сте се упреквали за неспособността си да заспите още веднъж, тази книга ще ви въодушеви да станете, да запалите свещ и да изпитате личното си Нощно Аз.
Безсънни: Откриване на силата на нощното Аз от Анабел Абс Джон Мъри, £16,99, 243 страници
Присъединете се към нашата онлайн група за книги във Фейсбук на и се абонирайте за нашия подкаст, където и да слушате
